E-mail: administratie@slankmetlinda.nl

Auteur archief voor Linda Nordholt

  • mrt042018
    koolhydraatarm eten zonder koken

    Koolhydraatarm eten zonder koken

    Ow wat kan koolhydraatarm eten toch een feestje zijn. Tegenwoordig is alles wat koolhydraten bevat, brood, pasta, rijst, koekjes, taart, koolhydraatarm te maken. Maar ja, het kan soms zo’n gedoe zijn.

    Lees meer
  • mrt012018
    stoofschotel

    Stoofschotel van varkensvlees (2 porties)

    Een geurende stoofschotel met varkensvlees dat is lekker genieten en toch ben je koolhydraatarm aan het eten. En veel werk heb je er niet aan want die pruttelende pot vol heerlijke ingrediënten laat je gewoon op een laag vuur staan tot alle smaken zich vermengd hebben. Smullen maar!

    Lees meer
  • feb282018
    Koolhydraatarm eten en afvallen volhouden

    Koolhydraatarm eten en afvallen volhouden

    Hoe hou ik mijn gewicht vast?
    Hoe hou ik het afvallen vol?
    Hoe blijf ik altijd zo eten?
    Hoe zorg ik ervoor dat ik niet terugval?

    Lees meer
  • feb222018
    bloemkoolsoep

    Knolselderij bloemkoolsoep ( 6 porties)

    Knolselderij bloemkoolsoep is een echte winterse soep. Lekker en vullend voor op een koude, grauwe dag. En het past perfect in een koolhydraatarm eetpatroon. De knolselderij geeft deze soep een heerlijke twist.

    Lees meer
  • feb182018
    koolhydraatbeperkt dieet

    Wat mag ik eten in een koolhydraatbeperkt dieet?

    In mijn blog ‘Eten zonder koolhydraten’ staan alle voedingsmiddelen opgesomd die koolhydraatarm zijn. Aangezien koolhydraatbeperkt meer koolhydraten bevat, kun je dus alle voedingsmiddelen die daar staan ook eten. En bij koolhydraatbeperkt komen daar 1 of 2 extra porties goede gezonde koolhydraten bij.

    Lees meer
  • feb152018
    courgette spaghetti

    Courgette spaghetti met pesto-avocado saus

    Koolhydraatarme pasta oftewel courgetti of courgette pasta is niet meer weg te denken uit de koolhydraatarme keuken. Je kunt het zelf maken met een spirelli, maar inmiddels ook bij vele supermarkten kant en klaar te koop. Voor wie van gemak houdt en de maaltijd toch echt binnen 20 minuten op tafel moet 🙂

    Lees meer
  • feb102018
    koolhydraatbeperkt weekmenu

    Koolhydraatbeperkt weekmenu

    In mijn blog ‘Wanneer kies je voor koolhydraatbeperkt i.p.v. koolhydraatarm?’ heb ik een aantal redenen genoemd waarom je beter of liever voor koolhydraatbeperkt kan kiezen in plaats van koolhydraatarm. Er is geen goed of fout in deze. In principe is koolhydraatbeperkt niets anders dan koolhydraatarm eten + een aantal voedingsmiddelen toevoegen die gezonde koolhydraten bevatten.

    Lees meer
  • feb082018
    broccoli en zalm

    Romige broccoli met zalm

    Een geweldige combinatie vind ik het. Broccoli en zalm en kaas. Voel je vrij overigens de broccoli te vervangen door bloemkool of een andere groente naar keuze. Maar hoe makkelijk is dit? Dit gerecht staat echt in 15 minuten op tafel.

    Lees meer
  • feb042018
    koolhydraatbeperkt

    Wanneer kies je voor koolhydraatbeperkt i.p.v. koolhydraatarm?

    Mijn blog staat vol met artikelen gelinkt aan koolhydraatarm eten, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarme leefstijl. Maar weet je dat koolhydraatarm niet altijd betekent dat je geen koolhydraten meer mag hebben? En strikt koolhydraatarm is voor velen ook niet eens nodig of noodzakelijk?

    Lees meer
  • feb022018
    Pompoenmuffin

    Pompoen muffin

    De pompoen is een echte wintergroente. En ze zijn er inmiddels in vele soorten en maten. Ik kende ze eerder…

    Lees meer