E-mail: administratie@slankmetlinda.nl

Gezond eetpatroon

  • okt272016
    5 kilo afvallen - Slank met Linda

    5 kilo afvallen: Mijn 3 beste tips

    Soms merk je ineens dat je, zonder dat je er erg in hebt, langzaam aan het aankomen bent. Soms gaat…

    Lees meer
  • okt242016
    5-tips-voor-hoe-ik-koolhydraatarm-eten-vol-hou

    5 tips voor hoe ik koolhydraatarm eten vol hou

    Een van de meest gestelde vragen aan mij is wel: Eet jij nooit aardappelen, pasta en rijst? Mijn antwoord: Nee. En de volgende vraag is dan: Maar zondig jij nooit? Mijn antwoord: ja.

    Lees meer
  • sep042016
    Koolhydraatarm dieet 5 meest gemaakte fouten

    Een koolhydraatarm dieet werkt helemaal niet: 5 redenen waarom je niet afvalt

    Koolhydraatarm eten is dé perfecte manier om gewicht te verliezen. In mijn ogen ook de beste manier! Maar ik wil je behoeden voor de meest gemaakte fouten voorafgaand aan een koolhydraatarm dieet en tijdens het dieet.

    Lees meer
  • mrt082016
    Hoe val je snel af - Slank met Linda

    Hoe val je snel af

    De eerste vraag die klanten mij vaak stellen is: Hoe val je snel af? Mijn antwoord daarop is altijd dat snel afvallen niet altijd de beste manier is om af te vallen. Sneller betekent niet altijd beter of verantwoord.

    Lees meer
  • feb232016
    Koolhydraatarme lunch kip met paprika en champignons

    Koolhydraatarme lunch

    Volg jij momenteel een koolhydraatarm dieet of probeer je jouw koolhydraatinname te beperken? Dan is vaak de lastigste maaltijd de koolhydraatarme lunch. Eén van de problemen die ik zelf nog wel eens ervaar is: Hoe maak ik een lekkere koolhydraatarme lunch?

    Lees meer
  • jan202016
    Wat eet je bij een koolhydraatarm dieet

    Koolhydraatarm dieet weekmenu

    Wil je gaan starten met koolhydraatarm eten om af te vallen? Om je op weg te helpen heb ik een mooi koolhydraatarm dieet weekmenu voor je samengesteld.

    Lees meer
  • nov132015
    Koolhydraatarm dieet - Zonder gedoe aan de slag

    Koolhydraatarm dieet – het hoe en wat

    Koolhydraatvrij, koolhydraatbeperkt, koolhydraatarm. Je hebt vast wel eens 1 of meerdere van deze termen voorbij zien komen. Waarschijnlijk heb je…

    Lees meer
  • nov122015
    Hoeveel vetten per dag - Slank met Linda

    Hoeveel vetten per dag?

    In dit blog vertel ik je meer over hoeveel vetten je per dag zou moeten eten.

    Ik ga hierbij met name in op de hoeveelheid vetten je per dag moet eten als je je koolhydraatinname gaat verminderen om af te vallen.

    Lees meer
  • okt272015
    Hoeveel calorieen per dag - Slank met Linda

    Hoeveel calorieën per dag?

    Hoeveel calorieën per dag jij nodigt hebt, verschilt per persoon. Je energiebehoefte is een optelsom van je ruststofwisseling (energieverbruik van het lichaam in rust) en de energie die gebruikt wordt voor alle dagelijkse bezigheden en activiteiten.

    Lees meer
  • sep042015
    10 succesfactoren voor een Slank en Gezond lichaam THUMB - Slank met Linda

    Mijn 10 succesfactoren voor een koolhydraatarme leefstijl

    Het is soms een hele zoektocht in ‘dieetland’. Wat is nu de beste manier om af te vallen en een gezond eetpatroon aan te leren. Vaak willen we ook snel afvallen, maar weten we ook wel dat dit niet de beste manier is. Het gevreesde jojo effect komt dan vaak alweer snel om de hoek kijken.

    Lees meer