E-mail: administratie@slankmetlinda.nl

Slank & Gezond Weetje

  • okt032019
    koolhydraatarm zoetstoffen

    Zoetstoffen en een koolhydraatarm dieet

    Alweer heel wat jaren geleden kwamen er diverse zoetstoffen op de markt. We hebben over het algemeen een voorkeur voor…

    Lees meer
  • sep262019
    koolhydraatarm alcohol

    Alcohol en een koolhydraatarm dieet

    Een koolhydraatarm dieet is niets meer of minder dan het verminderen van je koolhydraten, zoals geraffineerde granen, bepaalde soorten fruit,…

    Lees meer
  • jan282018
    van vetten word je vet

    Van vetten word je vet: toch?

    Vaak krijg ik van mijn klanten de vraag: ‘Ik eet nagenoeg geen vetten, eet alles light en mager, maar ik val niet af. Hoe kan dit toch?’

    Heel herkenbaar, want die gedachte had ik zelf ook jarenlang.

    Lees meer
  • jul272017
    Fruit en een koolhydraatarm dieet

    Fruit en een koolhydraatarm dieet

    Een grote schok voor veel mensen die kennis maken met het koolhydraatarme dieet: ik mag geen fruit gebruiken!? Hoe zit…

    Lees meer
  • jul232017
    Ketose - Wat is het?

    Wat is ketose: de voor- en nadelen van een ketose dieet

    Wat is het ketose dieet? Je kunt er niet meer om heen, het koolhydraatarme dieet en het keto-dieet (ook wel…

    Lees meer
  • jul202017
    3 redenen waarom koolhydraatarm meer is dan afvallen alleen

    3 redenen waarom koolhydraatarm meer is dan afvallen alleen

    Mijn antwoord op: Ik ben maar 5 ons in 1 week afgevallen. Het werkt niet bij mij, dus ik stop ermee!

    Lees meer
  • jul182017

    Wanneer is een voedingsmiddel koolhydraatarm en wanneer is het koolhydraatbeperkt?

    In deze video sta ik stil bij het verschil tussen koolhydraatarme voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met goede gezonde koolhydraten.

    Lees meer
  • jul102017

    5 voedingsmiddelen die afvallen kunnen tegenhouden

    Zelfs al ben je afgevallen met het eten van deze voedingsmiddelen, het kan zijn dat ze op een gegeven moment zorgen voor stagnatie.

    Lees meer
  • jun052017
    De 3 gezondheidsvoordelen van koolhydraatarm eten

    De 3 gezondheidsvoordelen van koolhydraatarm eten

    Jaren lang is gedacht dat vetten de boosdoeners zijn van ons steeds toenemende gewicht en de ongezonder wordende bevolking, wereldwijd. We zijn vetten gaan minderen, zie de grote opkomst van de light producten in de schappen, roomboter/ kaas/ eieren/ vlees zijn in het ‘niet gezond hoekje’ gezet en toch zijn we alleen maar ongezonder en zwaarder geworden.

    Lees meer
  • apr212015
    6 redenen om voor koolhydraatarme voedingsmiddelen te kiezen

    6 redenen om voor koolhydraatarm te kiezen

    Veel mensen vragen mij de laatste tijd: hoe weet je dat koolhydraatarme diëten werken. Nou, ten eerste zie ik het elke dag in mijn praktijk! Maar ik snap dat dat een beetje klinkt als: “wij van wc-eend adviseren u wc-eend”. Daarom heb ik twintig wetenschappelijke artikelen voor jullie opgezocht waarin nog eens beschreven wordt waarom je voor koolhydraatarm moet kiezen. Ik geloof erin dat er niet één dieet bestaat voor iedereen. We zijn allemaal anders en wat voor de ene persoon wel werkt, werkt voor een ander misschien helemaal niet.

    Lees meer