Tip: De meeste mensen starten met deel 1 om vervolgens verder te gaan met deel 2. Op deze manier start je met een optimale vetverbranding om vervolgens de juiste stappen te zetten richting de koolhydraatarme leefstijl.
Deel 1: De koolhydraatarme 30 dagen ‘boost’
Dit boek is geschikt voor jou:
Als je jouw lichaam snel wilt aanzetten tot vetverbranding en een ‘boost’ in afvallen wilt creëren. Snel afvallen gaat daarbij hand in hand met het zetten van de eerste stappen in de richting van die koolhydraatarme leefstijl. Je kickt snel af van de suikerverslaving en zet je lichaam van een suikerverbranding over naar een vetbranding.
Deel 2: Het koolhydraatbeperkt 60 dagen menu
Dit boek is geschikt voor jou:
als je de koolhydraatarme 30 dagenboost hebt gevolgd. Jouw vetverbranding gaat door, maar je kunt weer wat goede, gezonde koolhydraten toevoegen. OF
als je wilt afvallen, maar jezelf niet alles wilt ontzeggen door het volgen van een strikt koolhydraatarm dieet zoals in mijn eerste boek.