Klanten van Linda vertellen wat er veranderde toen ze anders gingen eten.
Vier gesprekken van een paar minuten.
“Ik voel mij een stuk energieker en ik heb het gevoel dat ik alles aankan.”
Joyce Michielsen, 38 jaar
“Ik wilde leren eten zonder pijn te hebben in mijn darmen. En dat is gelukt.”
Liedewij Stoffer, 41 jaar
“Ik ben het 'zoeken naar eten' kwijt en ik heb weer een gezonde relatie met eten.”
Evelien Holstege, 52 jaar
“Ze spreekt je altijd moed in om door te gaan en geeft je regelmatig een reminder van 'kom op'.”
Evelien van de Kraats, 63 jaar
Ik had gehoord dat koolhydraatarm eten een goede manier was. Maar ik wilde niet een dieet en daarna weer aankomen. Maar echt een structurele verandering in eetpatroon. En dat heb ik bereikt.
Ik ben inmiddels ruim 15 kilo afgevallen en met de adviezen van Linda blijft dit eraf. Ik heb meer energie, geen honger. Ik eet zelfs meer dan voorheen, veel regelmatiger en stiekem ook lekkerder. Enne, ook zondigen in het weekend hoort erbij. Ik ben blij.
Het is nu bijna een jaar geleden dat ik in contact kwam met Linda Nordholt. Ik wist al een lange tijd dat ik iets aan mijn gewicht moest doen. Ik kreeg klachten betreft knieën, voeten en was futloos. Na de intake had ik een goed gevoel, Linda begreep mij.
Wat gebeurde er in de eerste twee weken… ik was afgevallen, energieker. Ook was ik in de omvang 2 cm kwijt, heerlijk. Ik was verbaasd van het snelle resultaat en dat gaf mij nog meer reden om hiermee verder te gaan.
Ik wilde afvallen. Voor de zoveelste keer. Ik was het zo zat. Maar kon het niet alleen. Ik heb de hulp van Linda ingeschakeld en daar ben ik zo blij om. Vanaf het eerste moment was er een klik, persoonlijk, en ze weet je te motiveren en weer uit een dip te krijgen.
Ik voelde me echt niet fijn, kleding kon ik niet vinden en het emotie-eten zat hoog. En nu, met hulp van Linda, ben ik van maat 56 naar 46 gegaan. Ik ben er nog niet, maar ik voel me zo goed. Ben weer vrolijk, kan weer leuke kleding vinden.
“Nadat ik gestopt was met roken vlogen de kilo's eraan. Toen ik boven de 100 kilo was, moest het roer om.”
Via een vriendin kwam ik in aanraking met Linda. Ik was op zoek naar iemand die kijkt naar mij als persoon én naar mijn leefstijl. En dat zag ik direct bij Linda. Ik ben eerlijk: ik was eerst sceptisch over afvallen volgens de visie 'eet anders, niet minder'. Maar je moet het zelf eerst ervaren voordat je er wat over kunt zeggen. Voor mijn gevoel heb ik weinig aanpassingen hoeven doen en ik heb totaal geen honger gehad.
Ik moest in het begin echt afkicken van alle suikers die ik altijd at. Ik had niet verwacht dat dat zo heftig kon zijn. Maar Linda gaf aan dat dit heel normaal is en na een paar dagen begon ik me geweldig te voelen. De knop was om en ik ben inmiddels 25 kilo afgevallen. Ik ben weer gaan sporten en voel me fit en vitaal.
Ik val zelfs nog steeds wat af. En dat met een biertje in het weekend. Ook trek ik nu gerust een zak chips open, maar de dag erna direct weer in het gareel. Dit kost me totaal geen moeite. Zelfs tijdens vakantie of met mijn enkeloperatie ben ik niet aangekomen. Het draait allemaal om balans.
Linda heeft me geleerd dat het met afvallen geen kwestie is van minder eten, maar anders eten. Ik ben me nu veel bewuster van alles en zelfs boodschappen doen is een feestje. Ik zit lekker in mijn vel, ben zelfverzekerder en vage gezondheidsklachten zijn verdwenen. Ik durf mezelf weer te laten zien.
“Ik wilde niet wachten met goede voornemens. Ik ben inmiddels bijna 30 kilo afgevallen en heb mijn streefgewicht bereikt.”
Ik zat afgelopen zomer op het terras en baalde ervan dat ik alwéér zat te eten, zonder na te denken. En ik ging inmiddels al naar maat 50 van kleding. Ik herkende mezelf niet meer. Ik had behoorlijke gezondheidsklachten en voelde me alleen maar moe. De bank was mijn beste vriend.
Ik had een stok achter de deur nodig, maar ook goede professionele begeleiding. Ik wilde niet op zomaar een dieet om af te vallen. Nee, ik wilde afvallen en gezond leren eten. Voor eens en voor altijd afrekenen met mijn 'oude ik'.
Ik wilde die 'boost' in afvallen, zoals Linda dat noemt, maar wel op een verantwoorde manier. Dus een strikt koolhydraatarm dieet werd het: tussen de 20 en 50 gram koolhydraten per dag, met uitgeschreven weekmenu's. Ik eet geweldig! Duur? Nee hoor, als je alle zakken chips, wijn, patat en fastfood bij elkaar optelt ben je zelfs duurder uit.
Ik ben op mijn streefgewicht, maar belangrijker vind ik dat ik weet hoe ik moet eten. Anders eten, niet minder. Niet meer volstampen, maar echt genieten van een maaltijd. Ik heb zoveel energie en hang niet meer op de bank, ik ben zelfs gaan hardlopen.
Ik ben van maat 50 naar 38/40 gegaan. En ik vind het heerlijk om gewoon weer te winkelen, zonder schaamte. Ik ben trots op mezelf en zelfverzekerder geworden. En zie mij nu: ik zie dat ik straal. Dit gevoel gun ik iedereen!
Ik ben sterk familiair belast met hart- en vaatziekten. Ik heb al zoveel verschillende diëten geprobeerd en dat was nooit van lange duur. Voor het eerst hou ik het al een jaar vol door de hulp van Linda.
Ik wilde leren eten zonder pijn te hebben in mijn darmen. En dat is gelukt, alles is weer rustig, doet minder pijn en ik heb geen opgeblazen gevoel meer. En na mijn dieptepunt heb ik mijn suikerverslaving onder controle.
Mijn dieptepunt was 35 kilo geleden. Ik wist niet meer wat goed of fout was en door Linda is dat weer volledig ten goede gekeerd. Ik ben het 'zoeken naar eten' kwijt en ik heb weer een gezonde relatie met eten.
Zo fijn dat ik in contact kwam met Linda Nordholt. Ik kreeg klachten betreft knieën, voeten en was futloos. Wat gebeurde er in de eerste twee weken… ik was afgevallen, energieker. Ook was ik in de omvang 2 cm kwijt, heerlijk.
In 9 maanden tijd ben ik 8 kilo afgevallen en voor iemand die 68 jaar is, mag dat best een succes genoemd worden. Ik heb aan Linda én aan de mededeelnemers net dát steuntje in de rug te danken dat ik af en toe nodig had.
Begin met het gratis koolhydraatarme weekmenu van Linda.
Gratis weekmenu downloaden