Ontvang mijn gratis koolhydraatarme weekmenu
Zeven dagen volledig uitgeschreven: 3 hoofdmaaltijden, 3 tussendoortjes en alle voedingswaarden. Direct in je inbox.
- Met recepten en voedingswaarden
- Alles gewoon bij de supermarkt te koop
- Alles al doorgerekend, tellen hoeft niet
Je laat alleen je voornaam en e-mailadres achter. Uitschrijven kan met één klik.
Dag 1 van 7 | Ontbijt | Supersnelle ontbijtmuffin |
|---|---|
| Tussendoor | Bakje Griekse yoghurt |
| Lunch | Koolhydraatarm brood met kaas en ei |
| Tussendoor | Handje amandelen |
| Avondmaaltijd | Biefstuk met groenten uit de oven |
| Tussendoor | Pindakaas-chocoladesnack |
- Prijs
- Gratis
- Wat je krijgt
- 7 dagen, 3 maaltijden en 3 tussendoortjes per dag
- Koolhydraten
- Maximaal ongeveer 50 gram per dag
- Levering
- Direct in je inbox, als pdf om te printen
Wat maakt Slank met Linda anders dan andere programma’s
Geen theorie maar praktisch toepasbaar op jou
Informatie over koolhydraatarm eten en losse recepten zijn overal wel te vinden. Maar je vindt nergens op zo'n laagdrempelige manier tips en adviezen die direct toepasbaar zijn op jouw gewicht en gezondheid.
Een ervaringsdeskundige als coach
Linda heeft als ervaringsdeskundige, naast haar diploma als voedingsdeskundige, een groot gevoel van inlevingsvermogen. Ze weet als geen ander hoe het is een strijd te leveren met de weegschaal, met eten en met de gezondheid.
Geen supplementen, maar gewoon supermarktproducten
Alle recepten en daarmee alle ingrediënten zijn gewoon bij jouw supermarkt te koop. Geen dure superfoods of aanvullende supplementen, geen voorgeschreven merken, alles gebaseerd op pure voeding.
Meer dan 300.000 mensen gingen jou al voor
“Voor mijn gevoel heb ik weinig aanpassingen hoeven doen en ik heb totaal geen honger gehad. Ik ben inmiddels 25 kilo afgevallen en voel me fit en vitaal.”
“Ik ben van maat 50 naar 38/40 gegaan. En ik vind het heerlijk om gewoon weer te winkelen, zonder schaamte. Ik zie dat ik straal.”
“Vanaf het eerste moment was er een klik, persoonlijk, en ze weet je te motiveren en weer uit een dip te krijgen. Ik voel me zo goed.”
“Ik heb meer energie, geen honger. Ik eet zelfs meer dan voorheen, veel regelmatiger en stiekem ook lekkerder. Ik ben blij.”
“Mijn dieptepunt was 35 kilo geleden. Ik wist niet meer wat goed of fout was en door Linda is dat weer volledig ten goede gekeerd.”
Evelien Holstege “Wat gebeurde er in de eerste twee weken… ik was afgevallen, energieker. Ook was ik in de omvang 2 cm kwijt, heerlijk.”
Ans Vermij “Ik wilde leren eten zonder pijn te hebben in mijn darmen. En dat is gelukt, alles is weer rustig en ik heb geen opgeblazen gevoel meer.”
Liedewij Stoffer “Ik heb al zoveel verschillende diëten geprobeerd en dat was nooit van lange duur. Voor het eerst hou ik het al een jaar vol door de hulp van Linda.”
Evelien van de Kraats “In 9 maanden tijd ben ik 8 kilo afgevallen en voor iemand die 68 jaar is, mag dat best een succes genoemd worden.”
“Ik voel mij een stuk energieker en ik heb het gevoel dat ik alles aankan.”
Veelgestelde vragen over het gratis weekmenu
Wat kost het gratis weekmenu?
Niets. Je laat alleen je voornaam en e-mailadres achter en krijgt het weekmenu direct in je inbox.
Hoeveel koolhydraten zitten er in het weekmenu?
Het menu blijft onder ongeveer 50 gram koolhydraten per dag; dat is de grens die bij Slank met Linda koolhydraatarm heet.
Moet ik alles wegen en tellen?
Tellen niet: alle maaltijden zijn al doorgerekend op calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten. De hoeveelheden in de recepten staan wel in grammen, dus een keukenweegschaal is handig.
Heb ik speciale producten nodig?
Nee, alle ingrediënten koop je gewoon bij de supermarkt. Geen superfoods, geen supplementen.
Krijg ik daarna elke week een nieuw menu?
Het gratis weekmenu is eenmalig. Wil je elke week een nieuw koolhydraatarm én koolhydraatbeperkt weekmenu in je mail, dan is er de Club van Linda: € 8,95 per maand, maandelijks opzegbaar.
Kan ik me weer uitschrijven?
Ja, met één klik onderaan elke mail. Je gegevens worden nergens anders voor gebruikt.
Klaar om koolhydraatarm te beginnen?
Ik stuur je het volledige weekmenu, gratis.
Stuur mij het weekmenu