Vind hier alle antwoorden op jouw vragen

Jazeker, je kunt aan de hand van de voedingsmiddelenlijst eindeloos variëren. Je kunt wisselen en ruilen, voedingsmiddelen weglaten en vervangen door iets wat je wel lust.

Zeker! Met de weekmenu’s is niet specifiek rekening gehouden met een voedselintolerantie of –allergie. De weekmenu’s zijn hier niet specifiek voor geschreven. Maar wisselen, vervangen en ruilen is geen enkel probleem. Daar help ik je juist graag bij en daar krijg je ook een handleiding voor. Zodat ook voor jou, als je een intolerantie of allergie hebt, aanpassingen mogelijk zijn.

Ja, Slank met Linda biedt een ruime keuze aan zowel vegetarische als niet-vegetarische recepten. Je kunt ook kiezen voor mijn 5 vegetarische weekmenu’s als je vegetariër bent of minder vlees wilt eten.

Uiteraard, daar is het ook om te doen. Natuurlijk zul je wat tijd en energie vrij moeten maken. Je kan dit echter geheel volgens eigen planning doen. Voor wat betreft het eetpatroon kun jij je dagen helemaal inrichten zodat het past bij jouw dagelijkse leven met je werk, je gezin, etentjes, borrels, onregelmatige diensten of wanneer je veel onderweg bent.

Gebruik je momenteel medicijnen en heb je medische klachten, overleg dan altijd met je huisarts of je mag starten met koolhydraatarm eten. Mijn ervaring is echter dat koolhydraatarm eten de perfecte manier is om je gezondheid te verbeteren, maar slik je medicijnen dan kan het zijn dat dit bijgesteld moet worden. En dat kan vrij snel gaan. Dus overleg altijd met je arts dat je dit wilt gaan doen.

De weekmenu’s zijn uitermate geschikt voor mensen met diabetes type 2. Koolhydraatarm is hiervoor een perfect eetpatroon. Overleg wel altijd met je behandelend arts, zeker als je medicatie gebruikt. Want die kan dan echt snel bijgesteld worden.