Wat is zuivel
Zuivel is de algemene naam voor, uit rauwe melk, bereide producten. Deze melk is...
Voeding is een heel breed begrip. Wellicht de meest gestelde vragen aan mij zijn: ‘Wat is gezond en wat niet’ en 'Wat zijn de beste keuzes die ik kan maken om af te vallen en te werken aan mijn gezondheid?'. Hier vind je een overzicht van alle belangrijke begrippen en achtergrondinformatie over voeding.
Artikelen in Voeding
Wat is lactose
Lactose is een suiker dat in melkproducten voorkomt (alle zuivel) en wordt...
Wat is de Glycemische Index
Vaak spreken we over voeding in termen van gezond of ongezond. Maar steeds vaker...
Wat zijn zoetstoffen
Er is altijd veel te doen om zoetstoffen en het gebruik hiervan. Hoewel vele...
Wat zijn koolhydraten
Koolhydraten zijn 1 van de drie macronutriënten die in onze voeding zit,...
Wat zijn macronutriënten (macro's)
Macronutriënten (ook wel macro's genoemd) zijn voedingsstoffen die het...
Wat zijn eiwitten
Eiwitten (ook wel proteïne) zijn essentieel zijn voor het opbouwen van...
Wat zijn vetten
Vetten (uit voeding) zijn essentieel voor verschillende lichaamsfuncties. Het is...