Tosti met geitenkaas en avocado

Dank je Linda. Ik ben op 5 weken tijd 10 kg kwijt door Koolhydraatarm te eten. Ik volg het toch wel strikt, behalve als we bij vrienden gaan eten. Brood, aardappelen en suiker daar bedank ik wel altijd voor. Behalve voor het dessert :o) En ik die dacht dat ik omwille van de menopauze nooit meer zou afvallen! Dank je wel voor het doorgeven van je kennis mbt eten. Het heeft mijn leven alvast positief veranderd. Groetjes, Karin (Coach, Therapeut).

Hallo Linda , de tosti’s met geitenkaas met advocado is mij slecht bekomen .a vond ik het echt niet lekker en b kan ik duidelijk niet tegen geitenkaas werkte vreselijk op mijn darmen zo dat was dat maar nu het goede nieuws”Ik ben 2 en een halve kilo afgevallen vanaf November ik hoor er al een paar roepen nou nou dat is niet veel klopt maar ik kijk niet meer hoeveel er in kilo,s afgaat ,ben veel blijer met het resultaat van mijn suikerwaardes diezijn in 3 maanden van 61 naar 53 gegaan dus dit is voor mij veel belangrijker dit is het goedenieuws.

Hallo Linda, op diverse sites (facebook) wordt geschreven dat je geen KHA brood mag eten bij een KHA dieet. Wat is nu de waarheid? Gr. Brigitte

Heel veel lekkere recepten maar worden gauw te eiwitrijk voor mij. Het blijft moeilijk voor mij om met een eiwitbeperkt dieet een goed dieet te vinden. Enige suggesties zijn welkom. Ik mag 60 eiwit per dag. En eet normaal al niet veel (geen honger) vanwege mijn nietziekte ook geen zout en al jaren goede bloeddruk maar door veel medicijngebruik langzaam kilo’s zwaarder.