14 recepten voor ontbijt, met de voedingswaarden per portie waar Linda ze zelf noemt.
Bestaan er nog lekkerdere Amandelmeel pannenkoekjes als ontbijt? Nou, als je het aan mij vraagt bestaat er geen lekkerder recept voor koolhydraatarme amandelmeel…
Een koolhydraatarme Paasbrunch doet het altijd goed tijdens deze dagen. Tenminste, bij mij wel. Want je kan een tafel vol lekkers presenteren, met voor ieder wat…
Koolhydraatarm ontbijten was nog nooit zo lekker. Ik durf er mijn hand voor in het vuur te steken dat jij net als ik heel enthousiast wordt van het idee van…
Een koolhydraatarme smoothie is snel en makkelijk als ontbijt. Of neem het als een tussendoortje. Maar waar vele smoothies voorzien zijn van fruit, is dat in een…
Ben je op zoek naar koolhydraatarme broodjes of koolhydraatarme bolletjes? Ik zet de vele mogelijkheden voor je op een rij in dit blog. Want ook tijdens een…
De pompoen is een echte wintergroente en past perfect in een koolhydraatarm eetpatroon . En ze zijn er inmiddels in vele soorten en maten. Ik kende ze eerder vooral…
Een superalternatief voor gewoon tarwebrood. Dit koolhydraatarm brood wat je zelf kunt maken. En dat met toevoeging van een groente: de courgette. Uiteraard volledig…
Nog inspiratie nodig voor een simpel, snel en anders ontbijt? Wat dacht je van deze muffin die volledig past in een koolhydraatarm dieet. Heerlijk vullend en…
Ontbijt zonder koolhydraten Volg je momenteel een koolhydraatarm dieet, dan wil je maaltijden met zo min mogelijk koolhydraten. Een lastige maaltijd voor velen is dan…
Een frittata is een soort pannenkoek, omelet, maar dan anders. Het is vullender en lijkt op een quiche . Maar dan gezond zonder de bladerdeeg. Frittata met asperges…
Velen willen brood vervangen. Of in ieder geval minder brood gaan eten. Een goed alternatief voor een koolhydraatarm dieet kan zijn het gebruik maken van…
Voor veel mensen is weer de eerste ‘echte’ week van het nieuwe jaar begonnen. Structuur, kinderen naar school, werken etc. Voor velen een nieuwe start en nieuwe…
Deze oopsie broodjes passen perfect binnen een koolhydraatarm dieet. En zijn een goede vervanger voor brood.
Slagroom, mascarpone en chocolade als ontbijt? Bij mij kan het! En helemaal als je een koolhydraatarm dieet volgt, want dan kan je volop genieten van deze vetten .
In de kennisbank staan alle recepten met filters op ingrediënt, dieet en koolhydraten per portie.